ここのところ、テレワークで自宅での仕事が多いんです。
家だと、会社に行ったときより動かない。
座りっぱなし。
家の方が、体を動かせると思ってたんですが、始まってみるとテレワークって、座りっぱなしでトイレくらいしか立たない。
会社の事務所の方が、なにげにコピー機まで歩いたり、トイレも自宅のトイレより距離があったり、歩いてました。
家だとホント、歩かない。
あと、ひたすらお茶とかコーヒーをがぶ飲みしてしまう!
これはいけませんな。
インスタントコーヒーをお湯でちゃちゃっと溶いて、がぶがぶ飲んじゃう。
もっと、心を落ち着けて、ゆっくりコーヒーを煎れて、味わって飲まなくちゃ。
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一度に、600mlのコーヒーを煎れることができるそう。
これ買って、インスタントをがぶ飲みじゃなくて、しっかり豆から挽いてドリップしたコーヒーを、ゆっくり味わって飲まないと。
胃を痛めるだけじゃなくて、コーヒーを楽しむっていう機会を無にしているってんですか?
そういう、ほっとするいい時間ってのもの、大事にしないと、とか。
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