スマートフラフープ 効果

健康

わたし、趣味で剣道や合気道なんかをやっているのですが、コロナの関係で、しばらく稽古できてないんですね。

清々と気持ちよく、稽古したいなぁ...

運動不足で、太ってしまうわ、背中や腰も痛いわで、健康にも響きますよね。

でも、つくづく思いますけど、おっさんになってくると、体が硬くなりますね。

筋肉繊維とかの新鮮さが無くなってきて、パサパサな状態?

適度に動かしていないと、すぐにカチコチになって、痛くなってきてしまう。

これは、考えなくちゃいけないなぁ。

武道の稽古は、まだちょっと先になるかもしれないので、家で適度に体を動かすものはないかと調べていますと...

AgoKud スマートフラフープ

これ、いいですね!

腰を動かすってことで、腰や背中が温まって効果ありそうだし、なにより

楽しそう!

ポスト・コロナの時代。

いっしょにこのスマートフラフープで、グイングインやって、おなか、腰回りを引き締めませんか?

これ、マジ効果ありそうですよね!


 

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