わたし、重いものを仕事で持ちすぎたり、スポーツで痛めたりして、もともと腰痛持ちです。
それに加えて、近頃はデスクワークで一日中、ずっと座りっぱなしの日が多くて、よけいに腰も痛いし、気づくと背筋が曲がって姿勢が悪くなり背中がいつも曲がって、猫背になっていて．．．
腰も背中も、痛くてしょうがないんですよ。
腰の痛みが広がって、背中にまできた感じ。
両方痛む日って、呼吸すること自体で痛んでしまって、呼吸が浅くなるというか、とてもつらいんですよ。
猫背はダメだ。背骨をまっすぐ立てていないと、重力に負けて、どんどんゆがんで負担が掛かっている．．．
ここ最近は、完全にそう思うようになってきました。
それで、からだを楽にしたくて、いろいろ効果のありそうなサポーター類を探していました。
腰のベルト、それと、背中矯正のサポーターは．．．
柔道整復師が考えた 姿勢ベルト
姿勢矯正ベルト、いいじゃないですか！
同じメーカーの 腰ベルトもあったので、メーカーをそろえて、セットでこれにしました。
肩甲骨が自然と開く感じ。
これは効果が出そう。さすが、柔道整復師の考案は、ダテじゃなかった！
ワタシの、ひん曲がってしまった人生も、矯正してほしいところ．．．
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