美酢

ここのところ、けっこう家族でヘルシー志向になってきたかも。

かみさんがスポーツジムに行きだして、それを見て子どもらも一緒に行きだして．．．

一家のアルジたるわたしだけ、お金を掛けずに家で、自重トレーニングにいそしんでいます。

かみさん、子どもらが行っているジムは、ガツガツと筋肉増強を図るような種類でなく、およそ３０分ほどかけて、いろんな種目をこなしていくサーキットトレーニングみたいなタイプのもの。

で、トレーニングが終わったあとに、プロテインまでしっかり飲んでいました。

プロテインとは本格的な．．．チョコザイ千万！

私は、おっさんのさびかけたからだをギシギシと腕立て伏せやスクワットで攻めたてています。

で、せっかくトレーニングを自分なりにしているため、そのあとにタンパク質やビタミン、ミネラルなど摂るべきところへビールを浴びるほど飲んだりっていうのをやめて、からだに良さそうなものを食べたり飲んだりするように。

お酒とかコーラとかをあまり飲みすぎるのもアレなので、甘くもないただの炭酸水を、ここのところ飲むようにしていました。

で、先日、サッカー部に所属してワシワシと毎日からだを鍛えまくっている甥っ子が、

美酢 （ミチョ）

この美酢を炭酸水で割って飲んでいるのを見ました。

へえ、さすが、きびしい部活で鍛えられてるだけあって、からだに良さそうなもの飲むんだな．．．

と、なんとなく見ていたのですが、我が家の炭酸水を通販でまとめ買いしようとして見てみると、炭酸水とこの 美酢のセット販売がされているくらい、世間さまでも流行っていたんですね！

うちの子どもらも、甥っ子が飲んでいるのを見て真似しだしたので、私もちょいとこのヘルシーな流れに乗ってみましょうかな、と。